Service Maternité
01 30 72 33 23

Piscine intercommunale des Bussys
98 rue des BUSSYS, 95600 EAUBONNE
Nous vous donnons rendez-vous à
l'accueil de la piscine

Préparation aquatique

Dans le cadre de la préparation à la naissance
nous vous proposons des séances en piscine.

IMPORTANT : Le certificat médical autorisant la pratique de l'activité est obligatoire.

Les séances sont réservées aux futures mamans dont l' accouchement est prévu à Claude Bernard.

Les séances sont animées par les sages femmes de la clinique et ont lieu les vendredis après midi à la piscine piscine intercommunale des bussys d'Eaubonne. Nous vous donnons rendez-vous à l'accueil de la piscine. Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

La séance est d'une durée de 45 minutes dans l'eau de 15h55 à 16h40.
Il est recommandé d'arriver 15/20mn avant, afin de prendre le temps de faire connaissance (petit interrogatoire médical, prise de la tension artérielle).

L'activité aquatique est réservée aux futures mamans, les conjoints ne peuvent pas y participer.

Dans une eau entre 30 et 31° environ, la préparation en piscine vous permet de travailler différemment votre souffle. Avec 3 séances vous ressentirez une amélioration sur le travail du souffle. Votre mobilité sera facilitée dans l'eau lors des différents exercices. L'action de l'eau lors des mouvements aura un effet positif sur votre circulation veineuse.

Il n'est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer l'activité. Les séances se déroulent en petit bassin. Vous avez pied partout. Nous nous conformons au règlement de la piscine, le port d'un maillot classique est obligatoire. Le maillot de bain de grossesse n'est quant à lui pas obligatoire.

Le nombre de futures mamans étant limité par séance, il est indispensable de prendre R.D.V., l'intitulé du R.D.V. étant « AQUA PREPA ».

Pour tous renseignements complémentaires :
Contact Sage Femme

06 67 01 33 95 - 06 27 58 36 98

APRÈS L'EFFORT LE RÉCONFORT : pour votre bien être, pensez à prendre une petite collation pour la fin de la séance.